сряда, 28 декември 2016 г.

Шоколадово - бананово смути - Chocolate Banana Smoothie - raw, vegan, gluten free, nuts free



Когато  ви се повреди електроуред, който ползвате всеки ден се чувствате с чифт ръце по-малко, а когато това стане в навечерието на празнични дни, ръцете на Шива - вие сте Шива, сте като че ли с още един чифт по-малко - с една дума остават само вашите две  :) На мен ми се случи - дни преди Коледа. Ще си кажете - какво толкова един блендер и пасатор, сякаш бабите ни и майките ни все с пасатори са били в кухнята :)...Не, не са били, нито пък са правили ядково мляко, или смути за 3 човека, които тръгват за работа и нямат време да дъвчат всичките съставки...Да - мога да пасирам супа през цедка за да стане на крем супа, и в краен случай може и да не я пасирам, а да я ядем на парченца, и кьопоолуто мога да накълцам  с оня нож за зелении - извития,, сигурно и на хумуса мога да му намеря лесното, но  и времето, което ще отделя ще е много повече и ще се изморя, а това ще повлияе на настроението ми ... и следствията са необозримо непредвидими... Няколко дни бяхме без смути, без крем супи и всичко друго, което може да си представите, че се приготвя с блендер и пасатор... Бях на крачка да си купя нов, изчаквайки отговора на сервиза ще може ли да се ремонтира уреда или не, когато получих за изпробване  блендера на Tefal. В цялата предпразнична суматоха на печене на бисквити, купуване, изработване, опаковане и изпращане на подаръци бях забравила за предизвикателството на Tefal и чаровните водещи Лора и Стоян от кулинарното предаване Бон Апети. И така, един ден, в който със ставането вече планувах в кой час, колата ще е свободна  и аз ще се метна в нея и ще отида да си купя блендера, който с всеки изминал ден ми липсваше все повече, а нещата, които трябва да  приготвя с него се натрупват.... звъни куриер за да ми достави пратка, за която не дължах пари - зачудих се разбира се... и изненадаааа - блендер Tefal!  Никога не съм използвала такъв модел с кана и най-важното толкова мощен. Под елегантната му визия се крият 1400 W. Комбинацията от ножове позволява за секунди да смелите лед, да приготвите смути - за минута и по-малко дори, да направите крем супа, и ядковото мляко, разбира се. Последните дни приготвях само оризово.  Днешната рецепта е за едно много вкусно, засищащо и даващо енергия смути. Добър старт на деня или , ако сте като мен и до 10,00 часа карате на вода и чай, то в 10,00 часа ви се иска нещо по-питателно, но леко идеалният вариант е това смути или някакви вариации.  Времето за което го приготвих с ваденето на продуктите, блендирането и почистването на уреда . всичко това за по-малко от 10 минути. Забравих да спомена, че блендера има програма  за самопочистване - наливате вода и няколко капки препарат за миене , поставяте капака, натискате копчето с програмата и изчаквате няколко секунди. След това просто изплаквате каната с чиста вода. Тази функция е удобна защото ножовете са много остри и дълбоко в каната. В следващите няколко поста ще ви покажа какво друго приготвих за изключително кратко време с този блендер. Междувременно може да прочетете повече за кампанията, уредите и ако вече сте си купили такъв  или прибор на Tefal  как да участвате в тяхната томбола.

 Да се върнем към смутито:

Продукти:

за около 3 чаши

*  2 средни банана
* 1 с.л. брашно от рожков
* 1 с.л. сурово какао
* 1 ч.л. цейлонска канела
* 4  с.л. белено конопено семе
* 5 с.л. овесени ядки - безглутенови
* 2 ч.л. чиа
* 1 с.л. начупени какаови зърна
* 1 с.л. мака
* около 700 мл  изворна вода

Използван уред - БЛЕНДЕР TEFAL MASTERMIX BL850





Приготвяне:

Всички съставки без начупените какаови зърна  се поставят в каната на блендера ( може да поставите половината вода и да добавите допълнително според желаната гъстота).


Включва се на режим Smoothie . Ако искате да добавите нещо или да опитате на вкус може да спрете работата на мотора с натискане на същия бутон, да отворите каната, и да добавите. После затваряте и отново пускате от същия бутон.







Сипете в чаши, поръсете отгоре какаовите зърна, малко овесени ядки и канела. Ние обичаме да има и нещо хрупкаво.        

                                                                                                                                                                                     Този пост е спонсориран от Tefal. И всъщност буквално е реализиран, благодарение на чудесния блендер  БЛЕНДЕР TEFAL MASTERMIX BL850. Рецептата и снимките разбира се мои и са направени, както винаги с голямо удоволствие. Удоволствие е и да ги споделя с вас - всички вие, които се отбивате тук. 
Благодаря за коментарите, мненията и топлите думи, които оставяте тук!                                                  

6 коментара:

  1. Ехааа чудесно смути и страхотен подарък от tefal! Попаднал е при най-подходящия човек в най-подходящия момемт😀 Бети, може ли да споделиш как правиш оризовото мляко. Какъв ориз ползваш и вариш ли го или само го накисваш? Сменяш ли водата? Светли празници!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Блендерът на Tefal получих за тестване, :) , но тъкмо навреме :) . За оризовото мляко. За да го варя по-кратко, тъй като използвам кафяв ориз, го накисвам за денонощие, понякога две. Изплаквам го и слагам да се вари. Когато е готов, оставам в тенджерата докато изстине. После блендирам, често добавям още вода. Може да се пусне канелена пръчка или шушулка от ванилия, от която съм извадила семенцата.

      Изтриване
  2. Бети,
    чудесно смути и чудесен уред.Тефал е много хубава марка, имам няколко уреда и съм много доволна.Чудесен избор са.
    Поздрави и весели и благословени празници !

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Аз имам у дома Tefal Actifry - много съм доволна, готви с малко мазнина и често го ползвам за картофки или патладжан, заготовки за мусака и други ястия.

      Изтриване
  3. Looks very healthy:) thanks for recipe:)
    kisses

    http://irreplaceable-fashion.blogspot.com

    ОтговорИзтриване