вторник, 19 ноември 2019 г.

Смути банофи пай - Banoffee Pie Smoothie







Бързо и семпло смути за закуска с вкус на банофи пай. Обичам смутитата за закуска, защото са сурови и бързи за приготвяне. За около 5 минути ( включително подготовката и измиването на блендера) съм готова с приготвянето, сипвам в чаша за път или се наслаждавам на вкуса в градината или на терасата, независимо от времето навън.

Моят вариант на това смути, вдъхновено от любимия банофи пай, включва банани, разбира се, растително мляко и карамелен вкус. Използвах замразени банани- винаги имам във фризера - идеални за смутита и бързи сладоледи. Тъй като у дома не обичаме прекалено сладките неща-  за карамелен вкус използвах рожков, лукума и само две фурми. Ароматът на ванилия добавя усещане за бисквита, каквато в смутито няма.



Продукти:

* 2 големи банана ( за по-кремообразен вкус използвайте замразени)
* 100 г орехи
* 1 с.л. мака
* 2 ч.л. рожков брашно
* 1 с.л. лукума на прах
* 2 фурми без костилки
* 1 ч.л. канела
* 1/2 ч.л. смлени ванилови шушулки
* 400 мл мляко от кашу( може да замените с бадемово, соево, лешниково или вода)

За поръсване:

* 1 ч.л. фини овесени ядки- по желание
* 4 половинки от орехови ядки
* 1/2 ч.л. канела
* парченца банани


Начин на приготвяне:

Всички съставки без тези за поръсване поставете в блендер или Нутрибулет. Блендирате до гладка смес. Разпределете в чаши. Поръсете с канела. Поставете орехите и парченцата банани




Надявам се тази рецепта да ви хареса, ако я направите и споделите в Instagram, използвайте таг #vkusnosbety за да я видя.

Следвайте ме в Instagram , където споделям интересни места и снимки на това, което отглеждам в градината ми и храната, която приготвям за семейството ми. Благодаря ви!

4 коментара:

  1. Разкошно е, веднага ще го приготвя.
    С поздрав сърдечен !

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Ели, ще се радвам да ти хареса!
      Благодаря ти!

      Изтриване
  2. Обожавам да надзъртам в този блог! Пълниш ми душата с красота, Бети! Благодаря ти!

    ОтговорИзтриване
  3. О, благодаря ти, Кате! Радвам се винаги на топлите ти думи!

    ОтговорИзтриване