Чили супа от леща с картофи и джинджифил-Chili red lentil soup with potatoes and ginger
Една сгряваща, ароматна, питателна и връщаща силите супа от леща. У дома на трапезата има всеки ден някаква супа, особено през зимата. Една от често правените супи е от леща. Червената леща се приготвя изключително бързо и е подходяща и за крем супи, но в тази супа предпочитам да се чувстват картофките. Оригиналната рецепта е със сладки картофи, но не винаги намирам от тях и по-често я правя с обикновени картофи.Приготвянето отнема около 30-40 минути, включително подготовката на зеленчуците.
Продукти:
за 6-8 порции:
* 300 гр. червена леща
* 1 глава лук
* 1 голям морков
* 2 резена целина
* 4 скилидки чесън
* 4 см джинжифил
* 1 с.л. куркума
* 100 мл олио
* 3 средни картофа, обелени и нарязани на кубчета
* сол на вкус
* 2-3 домата на кубчета, може и от консерва или сгъстен доматен сок.
* 1/2 лъжичка чили на прах
* около 2 л.вода
за поднасянето:
* едро смляна лята чушка (чили)
* шамфъстък
* подходящо е и ситно нарязан магданоз
Приготвяне:
1. Лукът, скилидките чесън, морковът, целината и джинджифила се поставят в кухненския блендер. Смилат се. В подходяща тенджера се загрява олиото и в него се поставят смлените зеленчуци. Разбъркват се няколко пъти.
2. Добавят се куркумата, чилито, картофите и отново се разбърква около 3-4 минути.
3. Налива се водата и се оставя да заври. Сипва се лещата и на тих огън супата се вари до омекването на картофите и лещата. Посолява се и се сипват доматите. Супата ври още 10-15 минути.
4. Сервирайте с шамфъстък и допълнително чили или поръсете с пресен магданоз. Може да използвате и други ядки.
Вдъхновяваща рецепта
Продукти:
за 6-8 порции:
* 300 гр. червена леща
* 1 глава лук
* 1 голям морков
* 2 резена целина
* 4 скилидки чесън
* 4 см джинжифил
* 1 с.л. куркума
* 100 мл олио
* 3 средни картофа, обелени и нарязани на кубчета
* сол на вкус
* 2-3 домата на кубчета, може и от консерва или сгъстен доматен сок.
* 1/2 лъжичка чили на прах
* около 2 л.вода
за поднасянето:
* едро смляна лята чушка (чили)
* шамфъстък
* подходящо е и ситно нарязан магданоз
Приготвяне:
2. Добавят се куркумата, чилито, картофите и отново се разбърква около 3-4 минути.
3. Налива се водата и се оставя да заври. Сипва се лещата и на тих огън супата се вари до омекването на картофите и лещата. Посолява се и се сипват доматите. Супата ври още 10-15 минути.
4. Сервирайте с шамфъстък и допълнително чили или поръсете с пресен магданоз. Може да използвате и други ядки.
Вдъхновяваща рецепта
Бети, усетих сгряващия аромат!
ОтговорИзтриванеСигурна съм, че ще ми стане любима след като е с джинджифил и куркума :)
И тези внасящи допълнителен колорит, шам фъстъци...
Прегръдка и хубава вечер!
Дани, благодаря ти!
ИзтриванеБети, страхотна супичка! Много обичам червена леща и си спомням колко вкусна беше и предната ти! Чудесно предложение!
ОтговорИзтриванеЛучи, радвам се, че ти харесва!
ИзтриванеБлагодаря!
Бети, крем супата от червена леща и аз приготвям често. Другият път ще разнообразя с картофки, а бързата супа за вечеря е безценна в тази зима и липсата на време;) Хубава вечер!
ОтговорИзтриванеДА, едно от предимствата на червената леща-готви се бързо...
ИзтриванеБлагодаря, Марта и хубави почвни дни!
Много хубава идейка ми даваш за супичка, Бети! Снимките ти са разкошни!
ОтговорИзтриванеПрегръдки и хубава вечер! :)
Дани, радвам се!
ИзтриванеПрегръдка!
Чудесна цветна и здравословна супа,Бети!Много ми хареса цветето от шам-фъстък!
ОтговорИзтриванеТаня, благодаря!
ИзтриванеОх, че са ти хубави снимките, всъщност те винаги са хубави, де:). Тази с чушлето ми е любима! За супата съм сигурна, че няма да мина с една купичка, защото тя също изглежда много вкусно!
ОтговорИзтриванеКате, благодаря за милите думи!
ИзтриванеИ у дома сме с по две купички...:)
Сгряваща супа, особено в тези хладни дни!
ОтговорИзтриванеЧервена леща нямам, но съставките ми допадат и ще пробвам с обикновена. Е, вкусът няма да е същият, но ще е едно разнообразие! :)
Бети, много предизвикателно и апетитно изглежда!
Тили, благодаря!
ИзтриванеВкусово ще се разлимава, но това, което ме е спирало да пробвам,е че картофите ще се оцветят в кафеникаво..:)
Много богата леща... и все с неща, които обичам :) Идеално предложение за това време на годината.
ОтговорИзтриванеСнимките са чудни, Бети!!!
С пожелание за хубав уикенд :)
Ина, благодаря!
ИзтриванеПрегръдка и хубави почивни дни!
Много хубава лещена супа-обичам червената.Много ми е вкусна.
ОтговорИзтриванеХубав ден,Бети!
Живи,благодаря!
ИзтриванеDear Aida,
ОтговорИзтриванеThanks for your visit on my blog and for your kind words!
Бети, толкова ми липсват зимните обеди, когато си хапвахме леща с мнооого люто!
ОтговорИзтриванеЕдинствено с теб мога да си похапна с тези чудни подправки, у дома я искат само стандартна яхния, а за джинджер, куркума и люто и дума не може да става!
Креми и на мен ми липсват...
ИзтриванеХубаво е, че у дома всички обичаме люто и се радват на моите импровизации и експерименти.:)
Може да си организираме някое люто парти :)
Снощи приготвих от тази леща и много ни хареса вкусът! Ние у дома също обичаме люти ястия.
ОтговорИзтриванеХубава вечер и благодаря за споделената рецепта и прекрасните снимки!