Веган трюфели с тиква, тахан и орехи-само 3 съставки...Коледен календар - ден 1-ви.

Бързи, лесни, вкусни, диетични, здравословни, подходящи за диабетици, веган, достъпни,...Тези бонбонки, може би не са съвсем коледни, но са много подходящи, за хората, които постят, или за тези, които са на  диета по някаква причина. Опитайте ги и ще останете изненадани, как само с три достъпни съставки можете да си приготвите вкусни и атрактивни бонбонки.

Продукти:

за около 15 бонбонки с диаметър около3,5-4 см

* пюре от печена тиква 1 ч.ч с вместимост 200 мл
* сусамов тахан- 2-3 с.л.
* смлени орехи-1 ч.ч чаша

Приготвянето е невероятно бързо и лесно.Важно е тиквата да е печена, а не варена, за да е максимално засушена.Добавяте към пюрето от тиква тахана и с вилица разбърквате до еднородна смес. С помоща на две лъжички оформяте топчета, които овалвате в смлените орехи. С вилица дооформате топчетата, нареждате  в чинийка или капсули и поставяте в хладилника, в затворена кутия. Може да се хапват и веднага.