Джинджифил и лимон - Освежаващ, антиоксидантен коктейл -Коледен календар -Ден -15 ти

 

Днешното ми предложение е изключително полезно, лесно, бързо, достъпно и подходящо както за празничните дни, когато имаме нужда от нещо свежо, но да не е кафе и нещо полезно, което да не  под формата на таблетки...Този витаминнозен коктейл ще ви рефрешне и с цвят и с аромат и с вкус и с всичките фибри и хранителни вещества, които съдържа и те неусетно  си вършат работата..А за съставките - мисля,че вече достатъчно знаете колко са полезни лимоните и джинджифила. Накратко:

Лимонът:

    * Прочиства кръвта.
    * Богат източник на витамин С.
    * Отличен антиоксидант и помага за защита срещу рак, сърдечни заболявания и алергии.
    * Естествено антисептични и антибактериални свойства
    * Укрепва слабите кръвоносни съдове.
    * Подпомага лечението при   простуда, кашлица, възпалено гърло и астма.





Ползите за здравето от джинджифил са много ..


    * богат на антиоксиданти, противовъзпалителни съставки .
    * джинджифилът осигурява природен лек за множество нарушения.
    * той е ефективен за лечение на катаракта, сърдечно-съдови заболявания, виене на свят, камъни в бъбреците и мигрена.


  Насладете се на тази напитка и на всички ползи от лимона и джинджифила.

Продукти :

    * Лимон - 3 бр или 2 бр лимони и 1 лайм
    * Джинджифил - 5 -6 см
    * Мед - 2-3  супени лъжици или на вкус
    * Студена вода


Приготвяне:


   1. В блендера поставете нарязаните на едри парчета лимони, меда и обеленият джинджифил
   2. Пуснете и смелете..
   3. Налейте студената вода  и разбъркайте.Оставете на  хладно около 15минути.
   4. Украсете чашите с цветна захар.
   5. Разбъркайте добре, прецедете и  разпределете в чашите.Гарнирайте с резен лимон.

Други рецепти с джинджифил

и тази 
   
Може да оставите смлените лимони с меда и водата  за по-дълго време, но е желателно да добавите джинджифила преди да сервирате. Така ще се запазят аромата и вкуса.